Gece plağı: günlük temizlik ve saklama

Gece plağı, diş sıkma ve gıcırdatmaya (bruksizm) karşı dişleri korumak için kişiye özel hazırlanan bir aparattır. Plağın dişlere uyumlu kalması ve temiz kullanılması, korumanın da devam etmesi demektir. Bu yazıda günlük bakım için birkaç basit öneri bulacaksınız.

Her sabah temizleyin

• Plağı çıkardıktan sonra ılık suyla çalkalayın.
• Yumuşak bir fırçayla nazikçe temizleyin.
• Kurutup kutusunda saklayın.

Sıcak su kullanmayın. Sıcak su plağın şeklini bozabilir; şekli bozulan plak dişlere tam oturmaz.

Kutusunda saklayın

Plağı açıkta, peçeteye sarılı ya da cebinizde taşımak hem kırılma hem de kaybolma riskini artırır. Kullanmadığınız zamanlarda her zaman kendi kutusunda saklayın.

Ne zaman kontrole getirmelisiniz?

• Plakta çatlak, kırık ya da belirgin aşınma görürseniz,
• Plak takınca rahatsız ediyorsa ya da dişlere eskisi gibi oturmuyorsa,
• Düzenli kontrollerinizde.

Plak zamanla aşınabilir. Uyumunu ve aşınmasını kontrollerde değerlendirir, gerekirse yenileriz.

İlk geceler

İlk gecelerde ağızda yabancı cisim hissi ve tükürük artışı olabilir; çoğu kişi kısa sürede alışır. Plak rahatsız ediyorsa uyumlama için kontrole gelmeniz gerekir.

Hazır plaklar neden önerilmez?

Hazır satılan, kaynatılarak şekil verilen plaklar dişlere tam uymayabilir ve kapanışı olumsuz etkileyebilir. Gece plağını dişlerinizin dijital ölçüsüne göre, laboratuvarda kişiye özel hazırlatıyoruz.

Plak dişleri korur, nedeni ortadan kaldırmaz

Diş sıkmanın tek bir nedeni yoktur; stres, uyku düzeni, bazı ilaçlar, kafein ve alkol gibi etkenler rol oynayabilir. Gece plağı dişleri aşınmaya karşı korur, ancak sıkmanın nedenini tek başına ortadan kaldırmaz. Gerekirse stres yönetimi ve uyku düzenine ilişkin önerileri de muayenede konuşuruz.